痛みや症状、対処の合言葉！

徐々に寒くなりだしましたね。

夏は「ここはドバイじゃありませんけど！？」っていうくらいの猛暑。

そして急に寒くなるとですね、

身体へのダメージ半端ないんですね。

なんせ人間って寒さに弱いんです。

寒さで体が縮こまるんです。それが夏の暑さの時のダメージと相まって、

ガツンと出てくるわけです。

どこにくるか？

腰はもちろん、肩や首、そして

肩甲骨周りに出てきたりします。

この時期、寒くなり出した時に多いのが、

「肩甲骨周りの痛み」

なんです。

なんなのこの痛み？！って思ったら、

まずは温めましょう！！

ホットタオルでも貼るタイプのカイロでもOK！

当てる場所は首筋に！！

折れたり切ったりぶつけたりではない、首や腰や肩などの痛みや症状は、

「温めて動かす」

合言葉は、「温めて動かす！！」です！