
痛みや症状、対処の合言葉!
徐々に寒くなりだしましたね。
夏は「ここはドバイじゃありませんけど!?」っていうくらいの猛暑。
そして急に寒くなるとですね、
身体へのダメージ半端ないんですね。
なんせ人間って寒さに弱いんです。
寒さで体が縮こまるんです。それが夏の暑さの時のダメージと相まって、
ガツンと出てくるわけです。
どこにくるか?
腰はもちろん、肩や首、そして
肩甲骨周りに出てきたりします。
この時期、寒くなり出した時に多いのが、
「肩甲骨周りの痛み」
なんです。
なんなのこの痛み?!って思ったら、
まずは温めましょう!!
ホットタオルでも貼るタイプのカイロでもOK!
当てる場所は首筋に!!
折れたり切ったりぶつけたりではない、首や腰や肩などの痛みや症状は、
「温めて動かす」
合言葉は、「温めて動かす!!」です!