人間は寒さと湿度に弱いです

ぎっくり腰は比較的寒い時期出やすいですね。

寒くて冷えた身体はガチガチに固くなっています。

それは本人が思っている以上に。

人間って面白いもので、一番調子の良い時の動きを覚えていたりします。

よくある「運動会で張り切ってずっこけるお父さん」状態です。

「あの時は動けたのに、なんで今日は動けないんだ？！」

あの時と今は違いますからねえ。 今は今、あの時はあの時。

人間は動かなくなると動けなくなっていきます。

それは日常生活でも同じです。

寒さという外的要因により、いつもより動きに制限ができますから。

なので「温めて」ほしいのです。

そしてもう一つが、「動かすこと」

人間は本来動く生き物ですからね。

この時期の朝起きたての身体は、寒さと寝ていた状態で固くなっています。

その状態でいきなり動かすと、簡単にいうと壊れます。

それの大きいのがぎっくり腰です。

「じゃあどうするんだ？！」 次回は日々のケアと対処方法について。